北京天空户外

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

- 2025庐山徒步 -

庐山徒步是一项极具魅力的户外活动

我们将用周末两天时间

共徒步13+15=28公里公里

走进小学课本

匡庐奇秀甲天下，庐山美景冠古今。

周末出发，无须请假（可休闲）

▌ 活动日期

第一期｜5.10集合～5.11解散（周末）

第二期｜5.17集合～5.18解散（周末）

第三期｜5.24集合～5.25解散（周末）

团建｜根据需求可指定日期！

▌ 集散信息

- 集合｜集合日 07:10九江站

建议车次：D133/D139/D135/D27/D137等

- 解散｜解散日19:30 九江站

建议车次：D140/D136/D138等

*火车票预售期为15天，请及时购票，北京-九江（如九江没票，可买同车次至南昌提前下车，返程亦如此）。集散信息以出发前2天集合信息为准。

▌ 行程概述

D1｜九江-庐山西线环线13公里徒步爬升500米（牯岭镇 - 如琴湖 - 锦绣谷 - 仙人洞 - 大天池 - 龙首崖 - 牯岭镇）-九江（宿）

D2｜九江-庐山东线15公里徒步爬升600米（含鄱口-五老峰-三叠泉-大口瀑布-庐山植物园-含鄱口）-九江解散

▌ 活动费用

会员价398元/人，非会员428元/人

如何享受会员价☞长按二维码关注

- 费用包含

1）交通：当地2日往返包车费用（车型根据人数订）；

2）住宿：九江酒店住宿（标间独卫，单人报名排同性拼住，如要求单住需补单房差）；

3）用餐：包含1早餐；

4）领队：优秀户外领队带队；

5）保险：赠户外旅行意外险（以报名时提交身份信息为准）。

- 费用不含

1）大交通：全国各地-九江站往返大交通；

2）门票：庐山门票160元（以景区规定为准）；

3）用餐：除酒店早餐外，其它用餐自理，午餐建议自备或景区内自理，晚餐可AA聚餐。

*徒步线路，根据团队体力可能会适当有调整，如体力不支的可坐景区缆车/摆渡车以节约时间，费用自理。

*本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

-  行 程 安 排  -

D1｜九江-庐山西线13公里徒步爬升500米（牯岭镇 - 如琴湖 - 锦绣谷 - 仙人洞 - 大天池 - 龙首崖 - 牯岭镇）-九江（宿）

- 请按集合信息通知，我们在九江火车站出口的麦当劳门口集合，准时乘坐大巴出发，前往庐山西线。

庐山西线集自然奇景与人文底蕴于一身，如琴湖静美如诗，锦绣谷奇峰罗列，仙人洞蕴含仙踪道韵，大天池视野开阔，龙首崖惊险壮观，一路领略庐山别样魅力 。

牯岭镇

牯岭镇是庐山的中心城镇，海拔约 1167 米，它坐落在庐山的崇山峻岭之中，是游客游览庐山的重要集散地。这里有风格各异的西洋别墅和中式建筑，街道蜿蜒曲折，商店、酒店、餐馆等一应俱全。从牯岭镇出发，可便捷地前往庐山的各个景点，周边还有如含鄱口、五老峰等东线景点以及牯岭街心公园等休闲去处。

牯岭镇 - 如琴湖

从牯岭镇出发，沿着蜿蜒的山路步行约 15-20 分钟即可到达如琴湖。如琴湖是庐山风景区内的一个人工湖，因湖面形状酷似一把小提琴而得名。湖水清澈碧绿，在阳光的照耀下波光粼粼。湖四周群山环抱，绿树成荫，湖岸边有许多亭台楼阁和曲折的栈道，游客可以漫步其中，欣赏湖光山色，感受宁静与惬意。

如琴湖 - 锦绣谷

离开如琴湖，沿着湖边的步道前行，很快就能进入锦绣谷。锦绣谷是庐山风景区内的一大胜景，它是第四纪冰川作用形成的平底陡壁山谷。谷内奇峰罗列，怪石嶙峋，景色如锦绣般绚丽。全长约 1.5 公里的锦绣谷，谷中云雾缭绕，时隐时现，人行其间，宛如置身于仙境之中。沿途有天桥、好运石等景点，天桥看似惊险地横架于峡谷之上，实则坚固，是拍照留念的好地方。

锦绣谷 - 仙人洞

顺着锦绣谷的步道一路下行，便能到达仙人洞。仙人洞是一个由砂崖构成的岩石洞，洞高、深各约 10 米，幽深处有清泉下滴，称 “一滴泉”。洞壁有 “洞天玉液” 等石刻题词。仙人洞在道教文化中具有重要地位，传说这里是吕洞宾修炼成仙的地方，因此吸引了众多游客前来探寻。洞口的 “佛手岩” 更是一大奇观，一块巨石形似佛手，伸展在洞外，令人称奇。

仙人洞 - 大天池

从仙人洞出来后，继续沿着山路前行，经过一段较为平缓的道路后，便来到了大天池。大天池是庐山山顶的一个半月形水池，池边有天池寺遗址等古建筑。大天池视野极为开阔，天气晴朗时，可以远眺鄱阳湖和周边的连绵群山，让人感受到大自然的壮美与辽阔，给人一种心旷神怡的感觉。

大天池 - 龙首崖

离开大天池，沿着蜿蜒的山路下行，不久就可到达龙首崖。龙首崖是庐山的一处标志性景点，它是一块从悬崖边伸出的巨石，形状宛如龙首，下临深谷，地势险要。站在龙首崖上，山风呼啸，云雾在脚下翻腾，仿佛置身于万丈深渊之上，让人既感到惊险刺激，又能领略到大自然的鬼斧神工。从这里还可以俯瞰到石门涧的壮丽景色。

龙首崖 - 牯岭镇

从龙首崖返回牯岭镇，可以选择乘坐观光车或者继续徒步。如果选择徒步，需要沿着山间小路经过一段较为漫长但风景优美的路程。沿途可以欣赏到庐山的原始森林和各种珍稀植物，感受大自然的宁静与生机。经过大约 2-3 小时的步行，最终回到牯岭镇，结束此次美妙的庐山西线之旅。

- 之后我们集合前往九江酒店安排住宿，晚上可集体AA聚餐。

D2｜九江-庐山东线15公里徒步爬升600米（含鄱口-五老峰-三叠泉-大口瀑布-庐山植物园-含鄱口）-九江

- 早餐后，我集体前往庐山东线。庐山东线以自然风光与人文景观交相辉映为特色，涵盖含鄱口观湖光山色与日出胜景、五老峰览奇峰怪石的壮美、三叠泉赏飞瀑流泉的磅礴，还有庐山植物园的丰富植物资源和大口瀑布的雄浑气势等诸多景点。

含鄱口

含鄱口位于庐山东谷含鄱岭中央，海拔 1286 米。它势如奔马，宛如游龙，横亘在九奇峰和五老峰之间，张着大口似要鲸吞鄱阳湖水，因此得名。这里是庐山观日出和鄱阳湖景色的绝佳之地，清晨时分，一轮红日从鄱阳湖中冉冉升起，金光万道，与湖光山色相互辉映，美轮美奂。在这里，还可以将五老峰、太乙峰等山峰的壮丽景色尽收眼底，云雾缭绕时，山峰在云海中时隐时现，仿佛仙境一般。 

含鄱口 - 五老峰 

从含鄱口前往五老峰（可乘坐观光车）。五老峰由并列的五个山峰组成，仰望俨若席地而坐的五位老翁。五个山峰各具特色，一峰到五峰景色各异，攀爬过程中可以欣赏到奇松、怪石、云海等景观。站在五老峰上，视野极为开阔，能俯瞰到鄱阳湖的浩渺烟波和周边的层峦叠嶂，让人感受到大自然的雄伟与壮观。 

五老峰 - 三叠泉 

从五老峰前往三叠泉（可乘坐观光车）。三叠泉是庐山的标志性景点之一，有 “不到三叠泉，不算庐山客” 之说。它由大月山、五老峰的涧水汇合，从大月山流出，经过五老峰背，由北崖悬口注入大盘石上，又飞泻到二级大盘石，再喷洒至三级盘石，形成三叠。每叠各具特色，上级如飘雪拖练，中级如碎玉摧冰，下级如玉龙走潭，仰看与俯视各蔚为壮观。 

三叠泉 - 大口瀑布 

从三叠泉出来后（可乘观光车）前往大口瀑布。大口瀑布是庐山瀑布群中的重要组成部分，瀑布从高处飞泻而下，气势磅礴，水势汹涌，在阳光的照耀下，有时还能看到绚丽的彩虹横跨在瀑布之上，景色十分迷人。瀑布周边植被丰富，绿树成荫，为整个景观增添了几分清幽与秀丽。 

大口瀑布 - 庐山植物园 

庐山植物园位于庐山东南含鄱岭下，是我国第一座亚热带山地植物园，也是唯一一个建在山顶上的植物园。园内收集了大量的亚热带和温带植物，种类繁多，包括许多珍稀濒危植物。园区内分为多个区域，如树木园、岩石园、温室区等，漫步其中，可以欣赏到各种奇花异草、参天大树，还能了解到丰富的植物知识，感受大自然的神奇与美妙。 

庐山植物园 - 含鄱口 

从庐山植物园返回含鄱口（可乘坐观光车）。回到含鄱口，可以再次欣赏这里的美景，回味整个行程中的点点滴滴，结束愉快的庐山东线之旅。

- 适时集合我们就返程回到九江了，约19:30到达九江火车站解散，愉快行程到此结束，期待下次远行。

*以上行程时间及顺序供参考，由于春季婺源游客较多，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

庐山是位于中国江西省九江市境内的国家 5A 级景区，北靠长江，东南临鄱阳湖，以雄、奇、险、秀闻名于世，素有 “匡庐奇秀甲天下” 之美誉，不仅拥有独特的第四纪冰川遗迹等自然景观，还荟萃了风格迥异的建筑杰作，是集风景、文化、宗教、教育、政治为一体的千古名山。

庐山以雄、奇、险、秀闻名，有 “匡庐奇秀甲天下” 之誉。庐山是世界文化遗产、世界地质公园、国家 5A 级景区，拥有第四纪冰川遗迹等独特地质景观，还有三叠泉等众多瀑布溪流以及五老峰等 90 多座山峰。这里宗教文化繁荣，是佛教 “净土宗” 发祥地之一，也是道教胜地，还有 “一山藏六教” 的盛景。此外，白鹿洞书院是古代教育和理学中心，众多文人墨客留下 4000 余首诗词歌赋，美庐别墅等风格迥异的建筑也为其增添了魅力。 

  活动报名&咨询  

咨询报名：南方17600334839

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北京天空户外 丨探索  发现  收获

简单便利：您带上美丽心情，我们会负责做好各项准备工作。

任性社交：在几天的旅行中，认识一群来自天南地北、调性一致的小伙伴儿，一起跨越星辰大海；我们收获风景，还有朋友！

纯玩体验：拒绝景点购物等破坏旅行体验的行业“潜规则”，保证原汁原味的旅行体验。

欢迎加入天空户外微信群

这里的我们，虽来自五湖四海，但对户外旅行有着共同的热爱和情怀，阳光·积极·充满活力。报名后快来扫码入群，收获风景和朋友。

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（备注：进群）

▌ 装备要求

1、证件：身份证必带；学生证·军官证·残疾证等相关证件，优惠以景区为准；

2、衣物：鞋子很重要，一定要是舒服的鞋子，登山鞋、徒步鞋等；防寒服（冲锋衣），速干衣裤，手套等个人所需衣物；

3、装备：双肩登山/户外背包、帽子、墨镜/风镜、登山杖，手台、雨具、头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾等；

4、饮食：足够的饮用水（1-2L水）和高热量的食物（如：巧克力、牛肉干、奶糖等），有保温壶的可带热水；

5、药品：如胃药·抗过敏药·晕车药·感冒药·退烧药·止疼药·止泻药·创可贴·消炎药、防晒油·活络油等自备等视自身情况自备；

6、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱；

7、GPS、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、急救包等；

8、个人需要的其他物品。

9、带一个环保袋，装自己的垃圾，户外环保，从我做起！

▌ 环保提示

1、除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

▌ 活动小贴士

1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明。

▌ 活动订金及退款

1）1日活动需付全款，出发前1天12:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日（N日）活动报名预付团费50%，余款请于集合前一天交由客服，多日（N日）活动以活动前N日12:00前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

3）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

4）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、热爱户外，热爱旅行，出发前了解基本的目的地情况及相关旅行知识；活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神（谢绝自由主义者和不靠谱的队员、勿迟到·禁擅自离队）；自愿参加本次活动，理解和认同活动计划，以及不可控因素带来的变化；身体健康具备参与本次活动的体能要求，无不适合的疾病。

2、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。

3、责任声明：此户外活动属于自助性质的出行活动，参加者必须对自己的安全负责，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任；团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动，不承担任何（精神和经济）责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明报名者接受本声明。